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為了調(diào)整節(jié)后綜合征，以下哪種飲食習(xí)慣是正確的，春節(jié)假期如今已經(jīng)過去，那么用戶小伙伴們具體該怎么去度過節(jié)后綜合癥呢，接下來小編就為大家?guī)砦浵伹f園2022年2月8日每日一題答案，對此還不清楚的小伙伴趕快和973小編一起來詳細具體的了解一下吧。

【《支付寶》螞蟻莊園每日一題答案匯總】

《支付寶》螞蟻莊園2022年2月8日每日一題答案

為了調(diào)整節(jié)后綜合征，以下哪種飲食習(xí)慣是正確的

多吃蔬菜粗糧

不吃肉只吃素

正確答案：多吃蔬菜粗糧

答案解析：

為了調(diào)整節(jié)后綜合征首先是清淡飲食。節(jié)日期間人們免不了大吃大喝，過多食用高熱量、高脂肪類的食物，給脾胃增加了沉重的負擔。吳國嶺表示，節(jié)后幾天要保持清淡的飲食，多吃綠葉類蔬菜和高纖維食物，多吃些新鮮的水果，補充維生素C的含量?！皬闹嗅t(yī)的角度來講，減輕脾胃負擔，可以使上焦火下行、大便通暢，達到身體的平和狀態(tài)?！?

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