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如夢

如夢

廣告檢測 · 病毒檢測 · 人工檢測時間: 2025/08/22 11:53

如夢二維碼

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小編點評

一款專注提升睡眠品質(zhì)的助眠工具軟件。

如夢軟件信息
反饋問題
  • 分類： 健康醫(yī)療
  • 版本： 1.4
  • 大?。?23.84MB
  • 語言： 簡中
  • 應(yīng)用權(quán)限： 點擊查看
  • 隱私說明： 點擊查看
軟件介紹

如夢是一款專注提升睡眠品質(zhì)的助眠工具軟件，收錄大量自然音效與舒緩樂曲，用戶可隨心挑選喜愛的聲音播放，體驗山林、海洋等場景的自然白噪音，還能設(shè)定自動關(guān)閉時間，防止熟睡后持續(xù)播放。平臺具備睡眠記錄管理功能，協(xié)助用戶養(yǎng)成規(guī)律的睡前習(xí)慣，逐步改善睡眠質(zhì)量，實現(xiàn)快速入眠。同時提供線上冥想課程，幫助舒緩大腦緊張感、釋放壓力，讓用戶擁有高質(zhì)量的休息時光。

如夢app怎么使用教程

1、進入睡眠管理，點【睡眠小憩】或選睡前儀式（如改善睡眠）開啟助眠。

2、在改善睡眠頁，點播放按鈕，設(shè)置時長（如15:00）啟動助眠內(nèi)容。

3、播放中可調(diào)整剩余時長，確認后點【確定】，享受助眠體驗。

4、返回睡眠頁，選【睡眠專項助手】或冥想/減壓資源，按需助眠。

軟件亮點

1、多樣助眠音效：匯集雨聲、海浪等多種自然聲音及舒緩音樂，每種音效經(jīng)過專業(yè)混音處理，營造沉浸式放松氛圍，幫助快速進入睡眠狀態(tài)。

2、智能睡眠管理：記錄用戶入睡時間、睡眠時長等數(shù)據(jù)，生成睡眠報告分析睡眠質(zhì)量，根據(jù)習(xí)慣推薦個性化改善方案，逐步提升睡眠規(guī)律性。

3、便捷冥想引導(dǎo)：提供多種時長的冥想課程，配有溫和的語音引導(dǎo)，幫助用戶放松身心、減輕壓力，適合睡前進行，為入睡做好準備。

軟件特色

1、音效組合創(chuàng)作：支持將不同自然聲音自由搭配組合，如"雨聲+壁爐聲"，打造專屬助眠音效，滿足個性化的放松需求。

2、漸進式喚醒功能：設(shè)置的鬧鐘采用逐漸增強的音量和柔和的光線提示（需設(shè)備支持），避免突然驚醒，讓起床過程更舒適。

3、睡眠環(huán)境適配：根據(jù)季節(jié)、天氣自動推薦適合的助眠音效，如夏季推薦雷雨聲，冬季推薦壁爐聲，讓音效與環(huán)境更協(xié)調(diào)。

軟件功能

1、睡前場景營造：提供燈光調(diào)節(jié)建議與屏幕暗色模式，配合音效播放打造統(tǒng)一的睡前環(huán)境氛圍，幫助身體快速進入休息狀態(tài)。

2、睡眠目標設(shè)定：支持自定義入睡時間與睡眠時長目標，系統(tǒng)通過溫和提醒輔助養(yǎng)成規(guī)律作息，直觀展示目標達成情況。

3、冥想課程練習(xí)：提供從入門到進階的冥想課程，按主題分類如減壓、專注、睡前放松等，用戶可根據(jù)需求選擇并記錄練習(xí)進度。

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軟件截圖

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    軟件教程

    軟件資訊

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    查看權(quán)限

    此應(yīng)用程序需要訪問以下內(nèi)容

    訪問網(wǎng)絡(luò)

    允許程序訪問網(wǎng)絡(luò).

    修改/刪除SD卡中的內(nèi)容

    允許應(yīng)用程序?qū)懭隨D卡。

    讀取外部存儲

    允許程序讀取外部存儲,如SD卡上讀文件。

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    查看 WLAN 狀態(tài)

    允許應(yīng)用程序查看有關(guān) WLAN 狀態(tài)的信息。

    更改 WLAN 狀態(tài)

    允許應(yīng)用程序連接到 WLAN 接入點以及與 WLAN 接入點斷開連接，并對配置的 WLAN 網(wǎng)絡(luò)進行更改。

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    大概位置

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    申請安裝應(yīng)用權(quán)限

    該權(quán)限允許應(yīng)用程序安裝其他應(yīng)用程序。

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    顯示系統(tǒng)級警報

    允許應(yīng)用程序顯示系統(tǒng)警報窗口。惡意應(yīng)用程序可借此掌控整個手機屏幕。

    控制振動器

    允許應(yīng)用程序控制振動器。

    防止手機休眠

    允許應(yīng)用程序防止手機進入休眠狀態(tài)。

    確定

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