當(dāng)前位置：首頁(yè)> 手機(jī)軟件> 健康醫(yī)療> 口袋教練

口袋教練

廣告檢測(cè) · 病毒檢測(cè) · 人工檢測(cè)時(shí)間: 2025/08/24 11:11

安卓版下載

打開(kāi)手機(jī)頁(yè)面掃碼

小編點(diǎn)評(píng)

3D健身指導(dǎo)，科學(xué)訓(xùn)練助手。

口袋教練軟件信息

反饋問(wèn)題

分類：健康醫(yī)療
版本： 1.51
大小： 2.01GB
語(yǔ)言：簡(jiǎn)中
應(yīng)用權(quán)限：點(diǎn)擊查看
隱私說(shuō)明：點(diǎn)擊查看

軟件介紹

口袋教練提供豐富的訓(xùn)練課程和個(gè)性化健身方案，涵蓋增肌、減脂、塑形等多種訓(xùn)練目標(biāo)。其特色功能包括動(dòng)作解剖分析、飲食營(yíng)養(yǎng)搭配、訓(xùn)練數(shù)據(jù)追蹤等，全方位提升訓(xùn)練效果。清晰的3D演示和專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)，讓健身愛(ài)好者在家也能獲得專業(yè)級(jí)的訓(xùn)練體驗(yàn)。

口袋教練如何使用

1、下載安裝后創(chuàng)建個(gè)人健身檔案，填寫基礎(chǔ)信息和訓(xùn)練目標(biāo)。在課程中心瀏覽各類訓(xùn)練計(jì)劃，選擇適合的難度和類型。

2、查看3D動(dòng)作庫(kù)學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練姿勢(shì)，通過(guò)解剖視圖了解肌肉發(fā)力原理。收藏常用動(dòng)作組建個(gè)性化訓(xùn)練方案，設(shè)置訓(xùn)練提醒。

3、開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)跟隨真人教練視頻指導(dǎo)，實(shí)時(shí)記錄訓(xùn)練組數(shù)和重量。訓(xùn)練結(jié)束查看數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，了解訓(xùn)練強(qiáng)度和消耗熱量。

4、在飲食板塊獲取營(yíng)養(yǎng)建議，記錄每日飲食攝入。社區(qū)功能分享訓(xùn)練成果，可以獲取專業(yè)教練指導(dǎo)和建議。

軟件亮點(diǎn)

1、專業(yè)的3D動(dòng)作解析展示每個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作的細(xì)節(jié)和發(fā)力要點(diǎn)，避免錯(cuò)誤姿勢(shì)導(dǎo)致受傷。多角度視圖幫助全面掌握動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，提升訓(xùn)練效果。

2、智能的訓(xùn)練計(jì)劃系統(tǒng)根據(jù)用戶體能水平和目標(biāo)自動(dòng)生成個(gè)性化方案。進(jìn)度追蹤功能記錄力量增長(zhǎng)和體型變化，直觀展示訓(xùn)練成果。

3、全面的飲食指導(dǎo)提供科學(xué)營(yíng)養(yǎng)搭配建議，支持自定義食譜和熱量計(jì)算。食物數(shù)據(jù)庫(kù)包含常見(jiàn)食材營(yíng)養(yǎng)成分，方便飲食管理。

4、活躍的健身社區(qū)分享訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和成果，專業(yè)教練在線答疑。訓(xùn)練挑戰(zhàn)活動(dòng)激勵(lì)持續(xù)鍛煉，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

軟件特色

1、豐富的訓(xùn)練課程覆蓋全身各部位肌肉群，包含熱身、訓(xùn)練和拉伸完整流程。難度分級(jí)系統(tǒng)適應(yīng)不同訓(xùn)練階段需求，循序漸進(jìn)提升。

2、詳細(xì)的解剖學(xué)知識(shí)講解肌肉工作原理，幫助理解訓(xùn)練本質(zhì)。常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作警示提醒避免訓(xùn)練誤區(qū)，保障安全鍛煉。

3、便捷的數(shù)據(jù)同步支持多設(shè)備間訓(xùn)練記錄無(wú)縫銜接。離線訓(xùn)練模式無(wú)需網(wǎng)絡(luò)也能查看課程，隨時(shí)隨地堅(jiān)持鍛煉。

4、簡(jiǎn)潔的界面設(shè)計(jì)重點(diǎn)突出核心功能，操作流程直觀易懂。深色模式減少視覺(jué)刺激，可以保護(hù)眼睛舒適度。

軟件功能

1、訓(xùn)練中心提供各類健身課程選擇，支持按部位、器械和難度篩選。課程詳情頁(yè)展示訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)、消耗熱量和所需裝備等信息。

2、動(dòng)作庫(kù)收錄數(shù)百種訓(xùn)練動(dòng)作的3D解析，支持慢放和循環(huán)播放學(xué)習(xí)。收藏夾功能保存常用動(dòng)作，快速組建訓(xùn)練計(jì)劃。

3、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)記錄每次訓(xùn)練詳情，生成進(jìn)步曲線和力量增長(zhǎng)圖表。成就系統(tǒng)激勵(lì)持續(xù)訓(xùn)練，解鎖各類健身徽章。

4、消息中心接收訓(xùn)練提醒和課程更新，社區(qū)板塊交流健身心得?？头到y(tǒng)解答使用問(wèn)題，提供專業(yè)訓(xùn)練建議。

APP總結(jié)

口袋教練通過(guò)專業(yè)的3D指導(dǎo)和智能的訓(xùn)練系統(tǒng)，為用戶提供科學(xué)有效的健身解決方案。其豐富的課程資源和詳細(xì)的動(dòng)作解析，讓家庭訓(xùn)練也能達(dá)到專業(yè)效果。無(wú)論是增肌塑形還是健康維持，這款應(yīng)用都能成為貼心的健身伙伴。持續(xù)的內(nèi)容更新和技術(shù)優(yōu)化，確保用戶獲得優(yōu)質(zhì)的健身體驗(yàn)。

973游戲網(wǎng)為您帶來(lái)口袋教練手機(jī)軟件，覺(jué)得好玩的朋友可以記住我們，973為您提供好玩的手游和好用的手機(jī)軟件下載。如果您覺(jué)得這款軟件還不錯(cuò)，可以分享給您的朋友：http://www.aboutcartoon.cn/app/836521.html

上一個(gè)：Haleo 下一個(gè)：隨診通陪診

軟件截圖

相關(guān)合集

健身軟件大全減肥健身軟件大全健身鍛煉軟件大全健身必備軟件大全

健身軟件大全 [ 共 79 款軟件 ]

+更多

健身不僅需要毅力，也需要方法，還需要經(jīng)驗(yàn)，今天小編給您帶來(lái)的就是健身軟件大全，這里面的軟件可以免費(fèi)下載使用，您可以自由的進(jìn)行操作，很多優(yōu)質(zhì)的健身項(xiàng)目自由的選擇，感興趣的趕緊來(lái)下載體驗(yàn)吧。

軟件教程

軟件資訊

網(wǎng)絡(luò)雜談

《微信》單刪好友功能使用方法

微信的功能更新再次登上話題熱搜榜，只能說(shuō)微信還是很聽(tīng)勸的，大家千呼萬(wàn)喚的”單刪好友“功能目前處于內(nèi)測(cè)中，雖然沒(méi)有全覆蓋，但是也滿足了一部分用戶群體的需求，可以幫

《百度》2024神龍紅包活動(dòng)時(shí)間

神龍紅包是百度全新推出的限時(shí)活動(dòng)，參與到活動(dòng)中通過(guò)做任務(wù)的方式獲取神龍紅包可兌換現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)提現(xiàn)至支付寶，每次活動(dòng)參與方式很簡(jiǎn)單，且獎(jiǎng)勵(lì)很豐厚，所以不少用戶都想前往

最新亚洲人成无码网www电影,一个人免费视频观看,亚洲熟女综合色一区二区三区,一本一本久久a久久精品综合麻豆,自拍 亚洲 欧美 卡通 另类